Trois femmes

Programme Authenticité

Sophrologie & Confiance en Soi

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​Après avoir accompagné des dizaines de femmes déjà pendant 5 années (cela me fait d'ailleurs toujours un effet "waw") le programme Confiance en Soi et Sophrologie rouvre ses portes en Septembre 2022 dans une version inédite  : Le Programme Authenticité.

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Ce Programme est pour toi, si :

  • Tu es lassée d'être tiraillée entre plaire aux autres ou être pleinement toi-même

  • La Culpabilité est souvent ta compagnonne de route

  • Tu sens que ton manque de confiance en toi est un frein au quotidien, dans des moments personnels comme dans tes projets professionnels

  • Tu veux gagner en authenticité, envers toi-même et dans tes relations

  • Tu es prête à entamer un travail de déconditionnement

  • Tu souhaites apprendre à ne plus t'oublier, gagner en autonomie en répondant à tes propres besoins.

J'ai sais tellement combien ces ressentis sont difficiles à vivre et à dépasser, je crois d'ailleurs que c'est le pilier central que m'a apporté la Sophrologie : révéler ma Confiance en moi-même. Oui, "révéler" car elle est bien présente en chacune de nous, nous n'allons rien inventer, mais nous allons retirer les couches qui empêchent à cette part de nous-même de s'exprimer.

Pour cela j'ai moi-même expérimenté, douté, intégré, puis transformé mon quotidien et mon rapport aux autres grâce à ce cheminement, qui n'est d'ailleurs pas terminé.

Je ne me considèrerai jamais comme "arrivée au bout", préserver sa confiance en soi est un travail humble, à cultiver toute la vie.

Je reçois de nombreuses femmes au cabinet qui partagent les mêmes besoins,  je suis si touchée par la condition féminine partout dans le monde, que j'estime ce travail comme précieux et indispensable pour faire mon humble part,  infuser plus de liberté et de confiance auprès des Femmes qui viendront à ma rencontre.

 

 

Les clefs que je transmets dans ce Programme Authenticité :

✅ Redéfinir une confiance en soi Authentique

✅ Se défaire de la recherche de perfection et de contrôle

✅ Redécouvrir autrement nos vulnérabilités

✅ Créer de la confiance dans la relation aux Autres, avec le groupe de participantes

✅ Entamer un déconditionnement

✅ Passer à l'action au quotidien

✅ Découvrir ce qui soutien la Confiance en Soi des Femmes, à travers le Monde et d'autres cultures

✅ S'autoriser à être plurielle, avec confiance.

Programme Authenticité dédié aux Femmes :

🔸 Deux jeudis par mois

🔸 En direct, en visio, sur Zoom. (vous n'avez rien à télécharger mais simplement à cliquer sur le lien qui vous sera envoyé)

🔸 De 18h30 à 20h

🔸 Alternance de pratiques Sophrologiques, échanges, expériences comportementales, transmissions au sujet de la Confiance des Femmes.

🔸 Livret d'accompagnement illustré, imprimé et envoyé à chacune avant le début du programme

🔸 Enregistrement audio des pratiques envoyé après chaque séance, que vous pourrez ainsi revivre à volonté

🔸 Groupe Whatsapp pour aller plus loin dans nos échanges en dehors des séances

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Paiement possible en plusieurs fois.