Formatrice & Sophrologue Certifiée
Sur le plan national
RNCP
Spécialisations :
Interventions en entreprises & Accompagnement personnel
Stress - Émotions
Troubles du sommeil
Grossesse - Accouchement - Post-partum
Santé de la Femme
Confiance en Soi
Lundi au Jeudi 10h - 19h
06 18 57 13 71
VISIO ou CABINET
ST JEAN DE VEDAS
et GIGNAC
Naissance Sereine
entre Science et Conscience
Grossesse & Maternité
> La maternité et son tourbillon de changements physiques et psychologiques, les prises de conscience que cela révèle, le lien qui se tisse avec bébé, sont autant d'ouvertures passionnantes dans lesquelles je vous invite à plonger, à la découverte de la femme que vous devenez et du petit être que vous créez, avec passion et sérénité.
Apprendre à apaiser vos émotions, optimiser votre sommeil, gagner en vitalité, développer vos capacités respiratoires et développer le lien avec bébé, pourront être au programme au fil de votre grossesse, afin de nous diriger peu à peu vers votre préparation mentale et corporelle pour l'accouchement.
La Femme enfante l'humanité depuis que le Monde est Monde et porte en elle des ressources insoupçonnées que nous mettrons en lumière pendant vos séances.
Devenir mère et re-naître à soi-même dans ce nouveau cycle, tout en tissant le lien précieux avec votre bébé.
Accouchement Optimal et Douleur Apprivoisée
> Je vous accompagne dans votre projet de naissance, quel qu'il soit.
Et si celui-ci est d'accoucher de façon physiologique, je suis spécialisée dans cet accompagnement qui me tient tant à cœur.
Que ce soit pour retarder au maximum la péridurale, ne pas la désirer du tout, ou encore si vous souhaitez vous préparer à toute éventualité car parfois, même lorsque l'on souhaite la péridurale, celle-ci ne peut pas être posée.
Mais également, apprivoiser une éventuelle césarienne.
Alors, nous apprendrons concrètement à accompagner les contractions utérines et la descente de bébé avec des techniques spécifiques de respiration, d'images mentales, de postures corporelles adaptées et de relaxations ciblées.
Tout en optimisant les temps de pause pour une récupération efficace afin de tenir la distance.
Nous apprendrons les techniques pouvant vous permettre de rester sereine et reliée à votre bébé si une césarienne devait être nécessaire.
Vous apprendrez le rôle de vos hormones, de vos cerveaux reptilien et limbique ainsi que du néocortex afin de les utiliser à votre avantage et favoriser le processus physiologique de la naissance.
Enfin, tout un travail sera fait autour de la douleur pour la reconsidérer différemment, en faire un moteur pour l'arrivée de bébé afin de sortir de la croyance "tu enfanteras dans la douleur" et redonner de la place au ballet harmonieux entre douceur et intensité.
J'ai à coeur de vous accompagner ainsi pour redonner une place centrale aux naissances optimales et bénéfiques tant pour l'enfant que pour la mère.
Vous pouvez gagner en puissance, confiance et autonomie dans cet acte de naissance si précieux.
Post-partum
> Après l'accouchement, vous préparer et vous accompagner dans ce nouveau cycle, afin de respecter vos besoins.
Accompagner vos émotions, les comprendre et les harmoniser.
Apprendre à récupérer efficacement en journée, rééquilibrer votre sommeil la nuit.
Se réapproprier votre corps.
Retrouver des ressources pour gagner en confiance et sérénité.
"C'est pour moi un honneur d'accompagner toutes ces femmes dans ce
projet de vie unique et précieux.
Bien plus que gérer le Stress de cette période, c'est une véritable reconnexion
à la puissance du féminin que nous pouvons créer de séance en séance,
et une rencontre vibrante entre une mère et son enfant."
Maéva Caballero.