Rencontrez la Team
Hugo Colin
Coach Sportif Diplômé
Licence et Master STAPS.
Certification ®Movnat niveau 3.
Gérant de sa propre salle de sport et créateur du concept WolfMovement, 1ère salle en France d'entrainement
physique naturel.
Maéva Caballero
Sophrologue et Formatrice.
Diplômée de l’école Française de Sophrologie, titre RNCP reconnu par l'état.
Formatrice de Sophrologues et de Kinés.
Formatrice en entreprises prévention et gestion du stress.
Directrice du cabinet de Sophrologie du
Pôle Médical St Jean.
Spécialisée Stress - Maternité - Acouphènes.
Amélie Boban
Gérante et Cheffe cuisinière de son propre restaurant : Sauvage, cuisine naturelle.
CAP Cuisine.
Démarche zéro déchet.
Circuit court, produits locaux et biologiques.
Cuisine Paléo.
Cuisson vapeur ®Vitaliseur de Marion.
Le
Concept
Après une année de réflexions et d'organisation
3 experts dans leur domaine se réunissent, motivés par la confiance qu'ils se portent, l'assurance de la complémentarité et des liens dans leurs pratiques qui œuvrent toutes trois pour prendre soin de l’Être Humain.
Ils ont créé un concept unique, sous forme d'immersion totale au cœur de votre santé et votre mieux-être.
Retraite ? Oui, dans l'idée de se "retirer", se mettre au vert pour favoriser une démarche immersive, couper de votre quotidien pour prendre un tournant dans la façon de prendre soin de vous, pour ensuite revenir à votre quotidien plus riches de toutes ces nouvelles données.
Le Programme
Du vendredi soir 25 au dimanche soir 27
Septembre 2020
- Accueil à la Bastide vendredi soir à partir de 18h
Fin du week-end dimanche 17h.
- Alternance tout au long du week-end entre :
> Ateliers Coaching Sportif - Mobilité- Agilité
> Ateliers Culinaires
> Ateliers de Sophrologie
> Surprises
> Temps libre afin de profiter de cet environnement d'exception au cœur de la nature, dans cette bâtisse aux nombreuses terrasses et espaces verts : c'est le moment de vous munir de votre meilleur livre, votre instrument de musique ou encore de profiter d'un temps de repos ou de promenade.
Le
Lieu
St Victor de Malcap, à 1h30 de Montpellier.
Au cœur des Cévennes.
Une bastide de charme, rénovée avec beaucoup de goût et des prestations haut de gamme, des pierres apparentes, des terrasses, une piscine et beaucoup de charme !
Une grande cuisine conviviale,
des chambres de 2, 3 ou 4 couchages.
4 salles de bain.
Une coursive.
Plusieurs terrasses et coins repas extérieurs.
Un grand jardin arboré.
Le
Tarif
Le tarif inclut la totalité de votre retraire
en pension complète :
- Votre logement au sein de la Bastide des Embellies pour 2 nuits
- Vos repas avec produits locaux et de saison préparés sur place chaque jour par votre Cheffe : 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 diners + collations.
- Vos ateliers culinaires
- Vos séances de Sophrologie
- Vos séances de Sport / Mobilité
> 320€/ personne - si vous vous inscrivez à deux
> 350€ / personne - si vous venez seul
> 10 Places ouvertes seulement.
