Les ondes cérébrales & la Sophrologie
Ah, le cerveau ... Quel passionnant terrain d'exploration et de potentiels ! Saviez-vous que notre cerveau a une activité électrique que l'on peut capter grâce à l'électro-encéphalogramme ? Le rythme de ces ondes (mesuré en cycles par secondes et exprimé en Hertz, de l'ordre du micro-volt) varie selon notre état mental et comportemental : éveil, apprentissage, repos, relaxation, sommeil léger, sommeil profond, inconscience... Il est aussi en lien avec nos capacités (mémorisat
