Etudiants, lycéens : vous préparez des concours, des examens, le BAC ? Vous souhaitez gérer les effets du stress, maîtriser votre respiration, optimiser votre concentration, apprendre à vous détendre ? Je vous propose de découvrir une pratique qui allie le corps & le mental pour développer ses capacités : ☛ Stage* de trois séances de 2h30 pendant les vacances scolaires de févrer, pour : ✓ Vous approprier des techniques rapides de gestion du stress ✓ Optimiser vos capacitées

Vous vous sentez fatigués, submergés par vos émotions, souffrez de douleurs inexpliquées, ressentez des difficultés à vous adapter aux situations du quotidien ? Si vos examens médicaux n'ont rien décelé d'autre, cela peut alors venir du stress. Le stress n'est pas forcément quelque chose de néfaste, il est même nécessaire quand vous avez besoin d'une vigilance accrue, d'augmenter votre énergie physique et d'agir rapidement. Cela dit, quand le stress est mal géré et récurrent,