Nos émotions : signaux ou fardeaux ?! La méthodo'sophro pour les gérer
Après le café-sciences d'hier soir, j'ai eu envie de vous parler de nos émotions. De riches échanges en présences de neuro-psychologues et médecins psychiatres du CHU Lapeyronie de Montpellier, qui se sont accordés à dire que la gestion de l'émotion passe par son acceptation. Pour atteindre l'équilibre émotionnel que nous visons, nous devons contrer nos tendances actuelles qui nous poussent à : - Fuir le désagréable ! - Courir après le plaisir ! N'est-ce pas ? :-) Sauf que, f
