STAGE Spécial Etudiants / Lycéens = Gestion du stress des examens

Etudiants, lycéens : vous préparez des concours, des examens, le BAC ?

Vous souhaitez gérer les effets du stress, maîtriser votre respiration, optimiser votre concentration, apprendre à vous détendre ?

Je vous propose de découvrir une pratique qui allie le corps & le mental pour développer ses capacités :

☛ Stage* de trois séances de 2h30 pendant les vacances scolaires de févrer, pour : ✓ Vous approprier des techniques rapides de gestion du stress ✓ Optimiser vos capacitées de concentration, d'attention ✓ Maîtriser votre respiration et profiter de ses bienfaits ✓ Apprendre à s'endormir plus facilement, à se détendre et se vitaliser. * Accessible pour les personnes n'ayant jamais pratiqué la Sophrologie. * Ne nécessite aucun matériel ni tenue vestimentaire particulière. ►► LES + ✓ MP3 & Fiches-mémos de vos séances pour vous permettre de re-pratiquer jusqu'aux examens. ✓ 1er Entretien préalable Gratuit & Sans engagement. Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas ! ►► DATES : - Lundi 29 fev. / Mardi 1er Mars / Mercedi 2 Mars = de 17h30 à 20h ou - Mercredi 2 Mars / Jeudi 3 Mars / Vendredi 4 Mars de 10h à 12h30 * (Autres horaires sur demande) ►► TARIF : 75 € pour le stage complet : 3 séances de 2h30.