🌜SOMMEIL, SI PRÉCIEUX🌛
Saviez-vous que nous passons plus d'un tiers de notre vie à dormir ? Bien dormir, pour bien vivre. Ça vaut le coup d'en prendre soin. Je...
Votre niveau de motivation aujourd'hui ?
🌤 . MÉTÉO. DU . JOUR . ⛈ Bon Lundi ! Savez-vous que votre niveau de motivation est relié à plusieurs leviers spécifiques, dont : -...
La Sophrologie pour calmer la souffrance ?
❌ Dans le top 10 des Idées Reçues ❌ ❌ Dans le top 10 des Idées Reçues ❌ Oui, même si vous ne souffrez pas, vous pouvez faire de la...
Nos émotions : signaux ou fardeaux ?! La méthodo'sophro pour les gérer
Après le café-sciences d'hier soir, j'ai eu envie de vous parler de nos émotions. De riches échanges en présences de neuro-psychologues...
Les ondes cérébrales & la Sophrologie
Ah, le cerveau ... Quel passionnant terrain d'exploration et de potentiels ! Saviez-vous que notre cerveau a une activité électrique que...
STAGE Spécial Etudiants / Lycéens = Gestion du stress des examens
Etudiants, lycéens : vous préparez des concours, des examens, le BAC ? Vous souhaitez gérer les effets du stress, maîtriser votre...