🌤 . MÉTÉO. DU . JOUR . ⛈ Bon Lundi ! Savez-vous que votre niveau de motivation est relié à plusieurs leviers spécifiques, dont : - votre relation au plaisir - votre vitalité - votre santé - vos valeurs - votre concentration - votre confiance en vous 🔸️ Nous pouvons explorer ces leviers. MAIS SURTOUT il est fondamental que vous compreniez comment les activer, afin de découvrir vos motivations profondes et personnelles pour réinvestir votre quotidien avec un nouvel élan

❌ Dans le top 10 des Idées Reçues ❌ ❌ Dans le top 10 des Idées Reçues ❌ Oui, même si vous ne souffrez pas, vous pouvez faire de la Sophrologie ! Et...Non, "Sophrologie" n'a pas de lien avec le mot "souffrance". 🔎 Alors, que veut donc dire "Sophrologie" ? En voici la racine Grecque : SOS - PHREN - LOGOS = qui signifie la Science (ou l'étude) de la Conscience Harmonieuse. Comme c'est joli 😊 Nous nous entrainons donc pendant les séances, à développer notre qualité de cons

La science nous le démontre : De nombreuses études le confirment et le chercheur Michel Le Van Quyen de l'Institut du cerveau et de la moelle épinière de l'Inserm à Paris étudie la marge de manoeuvre que nous possedons tous, pour agir sur une partie de notre mental. Ainsi, il nous est possible de contrôler la perception de la douleur ou encore de mieux comprendre nos émotions pour les gérer. Les multiples fonctions de notre cerveau, l'utilité des ondes alphas : A l'Université