INSCRIPTIONS OUVERTES - Séances Collectives Sophrologie - Rentrée Septembre 2017

Groupes de Septembre à Décembre 2017 - 12 séances d'1h30

Places limitées ! 6 personnes maximum par groupe : Inscriptions ouvertes, réservez votre place au 06 18 57 13 71

Programmes : ici !

Les différents modules permettent d'aller progressivement en profondeur dans chaque thématique, même si la confiance en soi et la gestion des émotions se travaillent dès le début en sophrologie, les modules 2 et 3 permettront un approche plus poussée et complète de ces thématiques, accessibles uniquement après avoir acquis les bases du Module 1.

- LUNDI 18h30-20h - Module 1 - Niveau débutant / Mieux-être quotidien, Prévenir et Gérer le Stress, Diminuer les manifestations physiques des Émotions.

- MARDI 10h-11h30 - Module 2 - Niveau avancé / Gestion des Émotions : découvrir le sens de chaque émotion désagréable et s'en servir efficacement comme signal et capacité d'adaptation.

- MARDI 18h30 -20 - Module 3 - Niveau avancé / Confiance en soi : découvrir et développer les différents paramètres d'une bonne qualité de confiance en soi.

- MERCREDI 10h-11h30 - Module 1 - Niveau débutant / Mieux-être quotidien, Prévenir et Gérer le Stress, Diminuer les manifestations physiques des Émotions.

- MERCREDI 18h30-20h - Module 2 - Niveau avancé / Gestion des Émotions : découvrir le sens de chaque émotion désagréable et s'en servir efficacement comme signal et capacité d'adaptation.

- JEUDI 18h30-20h - Module 1 - Niveau débutant / Mieux-être quotidien, Prévenir et Gérer le Stress, Diminuer les manifestations physiques des Émotions.

- Constitution de groupes à la demande: me contacter

Si les séances individuelles de sophrologie permettent un accompagnement sur mesure séance par séance, les séances en groupe ont elles aussi bien des avantages, et pas des moindres ! Chaque témoignage des participants renforcent ma volonté de vous partager tout l'intérêt des séances collectives. (Lire les Témoignages)

La dynamique de groupe & La richesse des échanges

La sophrologie est particulièrement adaptée au groupe car ce n'est pas une thérapie de groupe, nous ne nous focalisons pas sur la vie privée des participants mais sur les capacités que nous cherchons à développer.

La dynamique de groupe est tout particulièrement porteuse, elles renforce la motivation de chacun et je constate de plus en plus à quel point elle apporte des prises de conscience efficaces qui n'auraient probablement pas eu lieu en individuel, afin de s'approprier la démarche sophrologique et la transformer en atout pour son quotidien.

La convivialité, le non jugement, la bienveillance et l'optimisation des capacités de chacun sont visés dans chacune des séances en groupe.

Nous alternons entre pratiques sophrologiques et moments d'échanges pour éveiller votre intérêt et vous permettre de cibler comment tirer profit de chaque thème travaillé.

Un moyen plus économique

Au niveau du budget, les séances de sophrologie en groupe sont plus abordables: 15 euros la séance de 1h30 contre 40 euros pour 1h en individuel.

Les +

- MP3 des exercices pour re-pratiquer chez vous en autonomie

- Entretien avant inscription gratuit

- 6 personnes maximum par groupe

- Paiement possible en 3 fois ( Tarif = 15€ la séance soit 180 € le module de 12 séances )

- Animé par une Sophrologue Diplômée RNCP FEPS, niveau de qualification reconnu par l'Etat

Lieu

- Pôle Médical St Jean

16, route de Montpellier 34430 St Jean de Védas

- Parking Gratuit