Éviter les tensions musculaires avec la Sophrologie.


☀️ MÉTÉO . DU . JOUR 🌩

Cela va peut-être vous étonner mais, depuis quelques années j'ai pu ressentir encore plus clairement mes tensions quand elles s'installent, grâce à la pratique Sophrologique. Super... Pas très agréable la Sophro, me direz-vous !

Pas toujours très agréable mais tellement positif pour pouvoir les prendre en charge : ⠀ 🔸️ Au plus tôt, avant d'accumuler ou de tirer sur la corde. ⠀ 🔸️ De façon autonome, avec les pratiques Sophrologiques mentales, respiratoires et musculaires ; que j'effectue entre 2 rdv, dans ma voiture ou en marchant. ⠀ 🔸️ En sachant me tourner vers d'autres professionnels de santé, quand cela est nécessaire, comme ma fabuleuse Kiné-Ostéopathe. ⠀ 🔸️ En osant regarder plus consciemment les situations de ma vie dans lesquelles je suis incomfortable. ⠀ 🔸️ En agissant sur le long terme en adaptant mon comportement, mes réactions, mes postures ou en choisissant de ne plus conserver certaines situations de vie. ⠀ ➡️ C'est toute cette demarche qui est possible, si votre Sophrologue vous accompagne de façon précise, progressive, concrète et par étapes vers vôtre épanouissement. Et vous votre météo intérieure en cette fin (déjà !) du 1er mois de l'année ? ⠀ ➡️ Pour assister à mes séances : sur skype, à mon cabinet du Pôle Medical de St Jean de Vedas ou dans votre entreprise : 06.18.57.13.71. Prenez, bien, soin de vous. 🍀 #Sophrologie #respiration #neurosciences #feps #tensions #neurologie #Meditation #zazen #yoga #montpellier #stjeandevedas #sommeil #stress #stressless #stressrelief #tensionscervicales #formationsophrologie #destress

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Interventions professionnelles et domicile : Herault 34 - Saint Jean de Vedas 34430 - Montpellier 34000 - Fabrègues 34690 - Lavérune 34880 - Pignan 34570 - Villeneuve les Maguelones 34750  

Montpellier Mediterranée Metropole  

Cabinet : Pôle Médical Saint Jean - 16, route de Montpellier 34430 St Jean de Vedas.

A proximité du Rond Point du Grand M, de la piscine Amphitrite et de la sortie 32 Autoroute A9.

Parking Gratuit  et Tram L2 arrêt de St Jean de Védas Centre.